【美】克里斯蒂安·诺斯鲁普的作品

女性身体的秘密

【美】克里斯蒂安·诺斯鲁普

评分 8.2分

对于更年期，有人避而谈之，有人独自忍受，有人盲目调理，有人感到恐惧，而事实上，它只是一个正常的生理阶段。女性在这一阶段身体经历着巨大的激素水平变化，容易出现多种身心不适，调节不当便会影响到自己的健康与生活。 在这本书中，作者介绍了女性在更年期会遇到的各类问题，详尽地开具 了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方，又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以专业指导。