[英] 乔凡尼・迪恩斯特曼的作品

静心冥想

[英] 乔凡尼・迪恩斯特曼

评分 8.8分

编辑推荐 适读人群 ：对心理自助、心理学和冥想感兴趣的广大成人读者。 冥想是理解、训练和探索心灵的方式，是深刻的个人体验。这本书的每一章都在引导你的自我探索之旅，你会发现记录你的体验之旅很有作用，你可以把它当成一个空间来使用，你可以：反思你的经历和感受；重振你的决心，不断提醒自己曾设定的目标；提醒自己已经走了多远。记住，你的旅途没有最终的目的地，一旦你