[美] 马可·博尔赫斯的作品

终生健身

[美] 马可·博尔赫斯

评分 6.9分

使碧昂斯活力焕发的健身秘籍，JAY-Z作序，坎耶倾情推荐 好莱坞明星私人教练写给你的身体使用手册 ◎ 编辑推荐 ·好莱坞明星私人教练，接地气的健身营养经验 作者作为明星私人教练，获碧昂斯、JAY-Z、坎耶等人一致好评，以及运动生理学家、职业运动员、健康研究机构的鼎力推荐。最重要的是，马可的健身方案使人易于坚持，乐

植物性饮食革命

[美] 马可·博尔赫斯

评分 6.8分

《纽约时报》畅销书，知名歌手碧昂丝作序推荐 65个美味全素食谱，38种植物蛋白来源，22天体验惊人变化 ................... ※编辑推荐※ ◆ 这是一本分享饮食理念，并给出具体实践方式的书。 ◆ “植物性饮食”这一理念的提出基于大量的科学研究，并经作者 常年亲身实践。