[美] 戴维·西克的作品

终极跑步机健身

[美] 戴维·西克

评分 7.1分

9周详尽间歇训练计划 打造精准跑步达人 ................... ※编辑推荐※ ☆ 跑步是动物与生俱来的机能，对于人类来说更是如此。人在跑步时会调动各部分的肌肉、骨骼，使身体得到充分的锻炼，而不同坡度、速度及距离的跑步带来的影响也各有不同。 ☆ 跑步机是一 种舒适、高效、高科技含