[美] 戴维·伯恩斯的作品

伯恩斯新情绪疗法

[美] 戴维·伯恩斯

评分 8.9分

你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中 盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办？ 请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。 戴维

如何改变世界

[美] 戴维·伯恩斯坦

评分 8.3分

贫穷有可能消除吗？世界的每一个角落都能享受到医疗服务吗？所有国家的儿童都能享受良好的教育吗？目前这些似乎都无法实现，但《如何改变世界》中的故事表明，事实上，我们可以以某种令人难以置信的方式改变世界。 本书是社会企业领域的权威经典著作，已在20多个国家出版，激励一代人点燃社会变革的火花。社会企业作为一种新型企业模式，旨在用商业手段解决社会问题；它超越了简单意义上的慈善，寻求

伯恩斯新情绪疗法

[美] 戴维·伯恩斯

评分 9.4分

◆30年来确切有效的非药物疗法抗抑郁权威读物！ 想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能彻底摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度： l ●了解导致情绪波动的根源</p