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情绪心理画 一笔一画安顿你的内心
[美]希拉·达西(Sheila Darcey)
评分 9.5分
你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你是否经历了重大的负面事件与变故?本书作者在人生的艰难时期发现,速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来,进而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。      艺术并不令人生畏,任何人都可以拿起一支笔,开始一种变革式的创作实践,它将改变你表达