[美]　苏珊·凯瑟·葛凌兰（Susan Kaiser Greenland的作品

正念亲子游戏：让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏

[美]　苏珊·凯瑟·葛凌兰（Susan Kaiser Greenland

评分 暂无

孩子注意力不够集中、冲动、多动、焦虑、失眠、完美主义、挫折耐受力差、人际关系不佳等问题，正念都可以解决。 在本书中，作者创造性地把理论与实践相结合，总结出了6种相互关联的核心能力，即聚焦力（focusing）、静心力（quieting）、洞察力（seeing）、重构力（reframing）、关怀力（caring）、联结力（connecting），并把它们融入到6

正念亲子游戏卡

[美]　苏珊·凯瑟·葛凌兰（Susan Kaiser Greenland）

评分 暂无

正念亲子游戏是培养孩子专注力的好方法，同时可以教他们学会如何调节自己的情绪，冷静地应对任何情况，友善和慈悲地对待他人。这55个简单有趣的游戏，有具体步骤、有重点提示、有改编建议、有调整方法，可以帮助我们将正念带入日常生活中。 苏珊·凯瑟·葛凌兰（Susan Kaiser Greenland） 资深正念老师，“内在小孩基金会”（Inner Kids F