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[日]坂诘真二的作品

[日]坂诘真二的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。

  • 30天养成易瘦体质

    30天养成易瘦体质

    [日]坂诘真二

    评分 8.3分

    “减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法,很多人都想要立即尝试,但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑,明明试过节食,试过运动,可是自己就是瘦不下来!那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差,还因为你不是“易胖体质”。 那如何正确认识减肥,养成易瘦体质呢? 日本“运动&科学”代表、NACA认证的