(美) 海伦·奥德斯基的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
思维变现
(美) 海伦·奥德斯基（Helen Odessky）
评分 5.8分
你是否常常受到情绪波动的负面影响？你是否想掌控情绪，而不是让情绪控制你？你知道只要改变思维习惯，就能与情绪和解，进而实现认知升级与成长吗？《思维变现》一书告诉我们：情绪很擅长通过思维游戏来欺骗我们，比如最坏预期、灾难化、贴标签、自怜、“我不配”“我讨人嫌”、过度思考、沉浸过去、逃避现实、担忧未来等。 其实，束缚你的从来不是情绪，而是思维方式。不要跟情绪斗，也不要试图摆脱它
别害怕啦：给自己安全感
(美) 海伦·奥德斯基
评分 8.3分
本书是美国作家海伦&amp;middot;奥德斯基的经典作品。全书共分为十二章内容，海伦&amp;middot;奥德斯基博士针对生活工作中各种类型的恐惧对症下药，运用心理学和科学知识，引领读者发现每种恐惧心理的真实面目，并提供实用的练习和指引，帮助读者建立一套新的应对模式去战胜内心的恐惧。 海伦·奥德斯基（Helen Odessky）： <
