高情商沟通术

胡慎之

出版时间

2018-05-01

ISBN

9787308180627

评分

★★★★★
书籍介绍
这本书最耐人寻味之处,在于它没有止步于「如何把话说得漂亮」的表层技巧,而是反复追问一个更根本的问题:你之所以聊不好天,究竟是因为不会说话,还是因为你不敢真实地呈现自己?书中反复出现的「讨好型人格」「害怕对方生气」「不敢提需求」等分析,指向一个常被沟通类书籍忽略的真相——很多「社恐」的根源,是不肯把真实的感受和边界亮出来。从这个角度看,它更像一本帮助读者建立自我认同的心理读本:学会理直气壮地表达,甚至恰当地表达愤怒,反而比一味讨好更能维系关系。当然,也有读者批评它罗列概念、缺乏实操,把它当作「小科普」来看,或许正合它的定位。
作者简介
胡慎之 资深关系心理学家,研究领域包括婚姻关系、亲子关系等;曾任中央电视台《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《家庭教育指导师》教材副主编 。 资深心理咨询师,从事心理咨询行业长达10余年。广州向日葵心理咨询中心创办人,兼任广东省心理咨询师协会副会长,广东省未成年人网络工作组主任。 另外,他还是一名作家,著有《变形计——十天变成一个好孩子》《别对我说谎——微表情读心术》《陪孩子度过生命第一个三年》《父母的教养,孩子的成长》等等,同时也是《婚姻与家庭》《羊城晚报》《新快报》《信息时报》等多家杂志报社特约撰稿人。
目录
Part One 基础技能
第一章 表达自己
01 跟任何人都聊得来
02 说话理直气壮
03 恰当地表达愤怒

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用户评论
三十分钟听完一本书系列,觉得实用性还不错呢
2018-10-11 第一遍 2021-05-23 第二遍
蜻蜓 fm听的一本书。
有点科普性质的书吧 举个最简单的例子:一位掌控型的老板,会事无巨细地控制很多事情。如果你是一个对自由度有强烈追求的人,无法服从老板的安排,有自己的主意,就很容易跟老板产生强烈的对抗反应。这种对抗的感觉会让老板心里特别不舒服,从而否定你的能力,进而否定你的为人。
无功无过,不痛不痒
受益良多
基本就是地铁老头看手机.jpg,作者举得这些例子没几个贴切的,小学生写作文也比这个强吧。
一般,
对自己的情绪认知和控制,控制情绪而不被情绪控制;能敏锐的感受到他人的情绪,理解他人的诉求。另外,其实大多时候不是非要成为“高情商”的人,情商普通也没关系。
这本书仅仅是“梳理”了大家基本知道的道理,有点乏味了……
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