別再為小事抓狂

◎美国年度最佳图书 ◎USA Book News最佳科学类图书奖 ◎足以变更世界的革命思维，揭开人类生存的事实真相。改变自我，激发潜能的科学实证 ◎举起信念大旗，基因可以改变，跟“DNA决定论”说拜拜 作为自然人，我们生来就被注定了吗？ 作为社会人，我们变成现在这样，为什么？

信念的力量

“画”说心理学丛书是由优秀畅销书作者、华东师范大学心理与认知科学学院崔丽娟教授主编，联合专业作者团队为广大读者打造的心理学入门读物，本丛书图文并茂，时尚亲民，让学习和应用心理学变得生动有趣。丛书揭秘身边小事背后的心理学原理，好玩实用，帮助你认识自己，了解他人！
我们经常会在网上、报纸杂志上、手机短信里面见到很多“心理测试”，然后兴致勃勃地想要做做看，一面希望这些测试可以挖掘到更深层的自己，一面又怀

如何让汽车的寿命更长

《教练心理学：促进成长的艺术》主要介绍了教练心理学作为一门新兴的心理学科学，对于人们的发展、学习和成长起到的促进作用。 《教练心理学：促进成长的艺术》涵盖了教练心理学的哲学原理、相关的心理学原理、主要的教练心理学流派、教练模型，以及教练干预技术。本书因循“理论指导实践，实践检验理论”的原则，结合教练心理学基本原理、日常实践、具体的教练过程、教练者的角色以及教练干预技术，希望能够清晰浅显地将教练心理

教练心理学:促进成长的艺术

《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。
全书分为三个部分，第一部分探讨了人们为什么会抑郁；第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以习得把

活出最乐观的自己

本书通过大量故事和实例，使读者从鲜活的生活情境和例证中，感受超专注力带来的好处：注意力变好，成绩提高，身体更强健，心情更愉快，睡眠品质提升，工作效率极高，甚至，连性格也会变开朗。
本书作者教学经验丰富，用浅白流畅的语句，深入浅出的分解说明，让读者轻松学会各种提升专注力的方法与技巧。
本书方法让读者在任何情境，都能专注下来，不被干扰，享受全心投入的快乐。比如数数自己的呼吸、按摩脸、冥想，甚至走走路、

超专注力

人要走出创伤的幽谷，途径有许多
在这许多走向康复的途径上，
找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法，
无论目前遭遇的问题困难是什么，
当年的创伤是哪一种，
找寻内在小孩均有助益的做法。
成长是一生的事，
追寻、接触关照内在小孩也是持续进行的事，
不要操之太急太切
在著眼于内在世界、情绪取向、过去经验之时，
也不要疏忽了眼前的外在世界，
运用理性功能来平衡自己的现实生活，
才是内外兼修、情理并重的生

回归内在

人与性

本书以问答的形式，从性心理的角度，对男性与女性所产生或可能面临的性困惑进行了科学的分析和解答，是广大男、女读者了解性科学知识、解除心中困惑、健康生活的好读本。

性心理

本文集是对汉语学界在“现象学与心理分析”研究上的最新成果的集中展现，论题涉及胡塞尔与心理分析、此在的心理分析学派以及法国现象学、解构主义等思潮与心理分析的关系，主题涵盖了意识与无意识、直观、肉身、凝视、欲望、创伤以及爱欲等核心问题。我们希望通过集中展示现象学与心理分析这两个思潮在由德入法的过程中所展开的思想对话乃至争论，为汉语学界深入理解20世纪西方哲学的发展脉络以及基本形态提供新的可能。

现象学与心理分析研究文集

中国的心理学界

说起心智，可能会有很多疑问：心智是什么？人类的心智与动物心智有什么不同？我们如何确定非人动物、植物乃至微生物有没有心智？探究心智的方法是什么？复杂的机器能够产生感知吗？这本书综合哲学、人工智能与神经科学方面的前沿知识，带领读者探索心智的本质。
在这本书里，作者用一种烧脑和令人信服的方式帮助读者了解“心智”。全书展现了广阔的视野和清晰的框架，用生动和丰富的例子探讨心智的起源与结构，是一本不容错过的

丹尼尔·丹尼特讲心智

《国家职业资格培训教程：心理咨询师（基础知识）（2015修订版）》紧贴《国家职业标准·心理咨询师（试行）》，内容上，力求体现“以职业活动为导向，以职业能力为核心”的指导思想，突出职业培训特色。《国家职业资格培训教程：心理咨询师（基础知识）（2015修订版）》的基础知识部 分的内容涵盖《标准》的“基本要求”；技能部分的章对应于《标准》的“职业功能”，节对应于《标准》的“工作内容”，节中阐述的内容对应

心理咨询师（基础知识）

1．美国心理学家斯科特派克给年轻人的一堂情感关系课
《请相信，你值得这世上所有的美好》是美国心理学家和情感关系专家斯科特·派克夫妇送给我们的一堂情感关系课。本书告诉我们，世间所有的关系问题，都是缘于对爱的不自信，没有认识到爱是每个人天赋的权力，每个人都值得这世上所有的美好。
2．伊能静深度认同， 《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·格雷大力推荐
伊能静：“就这样用自己的步调，选择自己想要的生活

请相信，你值得这世上所有的美好

快乐时需要努力的，至少对大多数人来说是如此。这是一个完整的课程，可以重新架构你的人生

快乐可以很简单

人先天就有使自己快乐的能力。但仍有很多人变得不快乐，拥有成功、财富也照样不快乐。这是因为这些人没有找到快乐的活法。在《快乐的活法：简单四步，重建自我》中，作者利用最新的心理学、神经学、解剖学等学科的科研成果糅合成了一套“四步疗法”，以期帮助读者清除负面情绪、治愈心理创伤、找回快乐状态。 开启快乐模式的“四步疗法”：第一步 识别：识别潜在的负面情绪的根源。第二步 清除：平衡身体的能量系统，做好重建准

快乐的活法

本书介绍了八种语言暴力，并教你如何识别其语言模式，并用合适的言语不失身份的反击对方，保护自己。

当你遭到语言攻击时

战胜心魔社交恐怖症的森田疗法

双相情感障碍及其非典型症状识别与诊疗共识（第2版）

涵盖了109个睡眠量表，包括儿童青少年睡眠量表、各类不同睡眠障碍的相关量表（依次为睡眠呼吸暂停量表、嗜睡量表、睡眠觉醒节律量表、发作性睡病评估量表、不宁腿综合症评估量表和异态睡眠评估量表）、疲劳评估量表、一般睡眠量表以及精神神经障碍评估量表等，并针对每个量表系统介绍了其评估目的、适用人群、评估方式、信度和效度、评分方法，以及使用该量表的代表性研究、获取量表的途径、量表作者联系方式等等。

睡眠与睡眠障碍相关量表

神经心理评估（第二版）

无论是叫生理心理学、生物心理学还是行为神经科学，乍听起来这一学科的确艰深晦涩、远离生活。然而翻开本书，你将惊喜地发现，这样一门硬科学竟然与生活如此贴近；虽然它包含的信息量巨大，但绝不晦涩难懂，反而好读好玩，叫人不忍释卷。合上本书，竟叫人不由地惊叹：“这才是心理学啊！” 权威经典　它是经典的生理心理学教材之一，已出版第九版（英文版），为国内外众多高校采

生理心理学（第九版）（万千心理）

本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、控制焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。

如何放松自己-实用心理减压自助手册

《抑郁症的内观认知疗法》文笔浅显、易懂，对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节都进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。这一转变将“去中心化”的关联培养到经验中去，将负性认知或情感看作大脑中的实践，而非属于“自我的”或必定真实的。《抑郁症的内观认知疗法》还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习，认知干预不仅帮助

抑郁症的内观认知疗法

生活在当今资源有限的社会环境中，我们每个人的生命紧紧地绑在一起。挫败及困扰时常出现，我们想紧握双手中的瑰宝，却发现失落得更甚。
◆你是求职皆不顺遂，爱情不如己意，朋友寥寥无几，所以封闭起自己？
◆还是工作成就卓著，爱情亲密契合，朋友广泛情深，所以勇气十足？
我们终其一生，都在追求生命的完整。阿德勒认为，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。学习阿德勒心理学，能激发个体勇气，发展我们的社会兴趣

改变人生的勇气

学习乐观

这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生掌控权。 本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑，并基于经典认知心理学理论和最新心流研究，提供一套完整的实用工具，

从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南

小心你身边的情感操纵者！  　　TA们操纵我们的情感，以滋养逐渐枯萎的自我，掩盖自己的不成熟与脆弱。TA们非常自恋，也是专业的&quot;&quot;操纵者&quot;&quot;，将不幸的猎物们收入囊中任由自己摆布……在生活中或职场上与这些人产生纠葛时，我们需要快速识别TA们的真实身份，撕下TA们伪装的面具，以防我们的心灵和身体受到伤害。  　　本书写给所有人，10步摆脱情感操纵，建立高品质人际

适可而止

本书是知名心理咨询师刁庆红老师与她的团队十余年心理咨询经验的结晶，在第一部的基础上，将所有的精神疾病归为一种，即人格障碍。全书通过20则患者的心理案例分析，介绍边缘型人格障碍、情绪化类人格障碍、焦虑型人格障碍以及被动型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他类型的人格障碍的病症，使读者对人格障碍具备充分的认识，从而化解自身存在的精神困扰。
与第一部相比，本书中将精神疾病的分类更加细化，患者病症叙述更加清

变态心理实录2：资深心理咨询师20则人格障碍疗愈手记

内容推荐
《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制，从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益，从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者（如心境不佳）到各种抑郁重症患者（如有自杀企图或有明确计划的自杀）。借助作者本人多年的治疗病例，该书详细介绍了以下情绪康复疗法：食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、

心理学书籍推荐

高分推荐

最近收录

全部书目（第 9 / 10 页）

相关主题