最簡單、居家隨時做的結構調整運動：感恩身體的功課
楊定一
评分 8.7分
內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜 一個動作，活化全身，幫助結構復位 透過自己的力量放鬆運動，是最安全的脊椎調整運動 輕鬆快樂又有效的運動體驗→幫你建立運動習慣 你的運動，就是自己的結構調整老師 本書特色 ．採練習手冊的形式，一步步學會結構調整的
