艾倫．狄波頓的人生學校: 開始享受獨處
莎拉．梅特蘭 Sara Maitland, 莎拉·梅特兰, 阿兰·斯特拉顿
评分 7.3分
我們使用越來越多的社群媒體，
是因為我們都在避免孤獨。
亞里斯多德說：
「極度幸福的人很少是孤獨的，因為人類是群居的動物，本質上仍想要與他人一同生活。」
──真的是如此嗎？
1976年，藏傳佛教傑尊瑪丹津・葩默（Jetsunma Tenzin Palmo）在喜馬拉雅山的山洞裡頭住了二十年，仍然保有健康與活力，至今仍不斷爭取佛教女性的宗教權。
2005年，艾倫・麥克阿瑟（Ellen MacArthu
