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靠谱心理学
朱文波, 冯俊杰
评分 5.7分
本书集结《爱情婚姻家庭》杂志王牌专栏“心理圆桌”，由著名作家冯俊杰精选极为热门的社会案例、典型新闻和读者求助信，兼顾可读性，再联手国内著名心理专家朱文波，为大众解读日常最容易陷入的心理学误区。 重点聚焦现代人在社会生活中，最需要面对的问题，以典型的案例解析，告诉读者主流心理学的看法。通过普及性解释，令读者收获生活必备的心理学认识。 本书倡导科学实证心理学，致力于普及靠谱的心理学，澄清社会流传的各种
优睡眠
斋藤恒博
评分 5.4分
★日本厚生劳动省国民健康顾问医师 斋藤恒博博士巨献 吃得好不如睡得好 睡眠是缓解压力、治愈疲劳的最佳医药！ 打呼噜、磨牙、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗死、呼吸暂停综合征等问题轻松解决！ 打呼噜、磨牙、睡时着凉、失眠、多梦、嗜睡、睡时脑梗塞、呼吸暂停综合征等，这些看似不会立即影响日常生活的睡眠状况，都是身体发出的求救讯号！千万不能忽视。本书介绍了在这充满压力的社会下，如何解决睡眠问题，找回优质舒适的睡
