腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南：飲食×腸道菌×健康三角關係大解析＋75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康全身心
吳映蓉
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──台灣第一本全面解析「飲食、腸道菌、健康」三角關係的日「腸」養護指南──失眠、皮膚炎、過敏、青春痘、憂鬱、記憶力下降、容易分心、骨質疏鬆、心血管疾病……原來這些大大小小、從生理到心理的病症，都和腸道菌息息相關，而腸道要健康，不是補充益生菌就好──你的日常飲食更重要現代人必修的健康「腸」識──吃對了，腸道菌自動幫你解決病痛，為你打造全身
