现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪，我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而，“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响，使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳，甚至迟钝。  迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。除了28天的饮食训练，还提供了两种经过临床实验证实的方式改变饮食习惯。透过认知行为的改变，加上饮食和心态的转变来提高大脑的

控糖生活：管住爱吃糖的大脑

這是一本整合了人體動作的解剖及生物力學，並以簡潔的方式撰寫，對容易造成觀念模糊之處輔以完整論述，讓讀者輕鬆閱讀。全書分為三個部分，由人體動作的解剖及生理、基礎生物力學的說明，以及對動作技巧的介紹。將各種動作及運動的生物力學特性以圖解方式呈現，加上每一章末的實驗操作，可以讓讀者實際體驗生活中人體動作所引發生物力學的原理，並有助於學習效果的提昇。本書不僅適合推薦給想要瞭解肌動學之初學者，亦可與物理治療