足浴保健与足底按摩大全集
孙呈祥 编
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《足浴保健与足底按摩大全集(专家指导版)》内容主要包括:第一节足部是健康的晴雨表、传统中医脚底养生法、轻松足疗,必须了解足全息、足部按摩畅通全身经络、足是第二心脏,常按好处多、第二节认清足部,从脚开始管理健康、了解足部结构,足疗更轻松、认识足部反射区,掌握健康“地图”、足部反射区的作用原理和选取手法、第三节足疗细节全知道、足疗适应证和禁忌人群、足底按摩禁忌人群、足疗后的正常反应等等。
轻松足疗祛百病
郭长青 编
《轻松足疗祛百病》内容简介:在每个人的体内,都拥有一个强大的自我调节系统,它就是隐藏在我们身体深处,摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络,它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。经络将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体,保证全身的气血充盈,抗御病邪和保护机体,从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力武器。 在我们四处寻求健康良方的时候,其实健康的真正奥秘就在我们脚下。神秘的足底反射区
吴若石简易足部健康法
吴若石, 郑英吉, 马珍珍, 郑景仁
自序Ⅰ……吴若石 自序Ⅱ……郑英吉 自序Ⅲ……马珍珍、郑景仁 前言 Part Ⅰ 认识新足健法 1. 对新足健法的基本认知 2. 正确的操作方式 3. 按摩前常见症状 4. 按摩工具的运用 5. 按摩前的准备 6. 按摩时的注意事项与反应 7. 按摩后的反应 8. 足部健康法的原则 9. 新足健法Q & A 10. 反应区对照图 Part Ⅱ 快速保健手法——0-5分钟 1.趾头 1 不沾油 (1