自重健身相关图书会按更新时间、出版时间和评分持续整理，适合从主题维度系统浏览。
街头健身
艾玛努埃·桑纳
评分 8.9分
自重训练全书
阿什利·卡利姆 (Ashley Kalym)
评分 7.6分
本书是一本无器械健身领域的系统、详尽的全书式作品。全书包括640余幅动作图片，介绍了168组动作，这些动作包括热身、拉伸等准备活动以及9种针对不同部位肌肉的力量训练方法和体能训练，并且被编排为四个等级、每个等级具有针对性的训练计划，图文并茂、详细阐述了体操健身的理念、方法和有效性。
徒手斗士
帕维尔·塔索林
评分 8.3分
目录 第十四式：哥萨克294 第十五式：劈叉转换298 第十六式：脊柱弯曲—伸展301 第十七式：脊柱扭转307 第十八章 力量型柔韧性增加更多的关节灵活性 主动柔韧性——为了运动实力和更少的伤痛309 设置参考点310 “粉红豹”313 关于拉伸的其他建议315 第十九章 更强大的关节灵活性训练高级十式 第yi式：风车322 第二式：“粉红豹”直腿仰卧起坐324 第三式：
囚徒健身2
保罗·威德 (Paul "Coach" Wade)
编辑推荐 生存下去，至少要有： 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终极脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力 名人推荐 保罗•威德在《囚徒健身2》中关于发展身体两侧肌肉的讲述精彩绝伦。硬派！ ——Pavel Tsatsouline，《赤手战士》作者 保罗•威德已然超越自己。依我之见，他的第一部书《囚徒健身》，是迄今为止关于自身体重锻炼的最佳之作。如今，通过续集
