生活保健书籍推荐

胖补气 瘦补血

胡维勤

评分 7.8分

在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下—— 胆小的胖子气虚； 怕冷的胖子阳虚； 肿眼泡的胖子有痰湿； 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚； 长斑的瘦人血淤； 内向的瘦子气郁； 爱长疮的瘦人有湿热…… 根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议

中医望诊相法

陆锦川

评分 8.8分

《中医望诊相法》介绍了以下内容：人体内的脏腑、骨血、与外部的形骸、气色信息相通、所谓“有诸内必有诸外”。人的气血盛衰，看其毛发良莠便知。鼻管肺，目管肝、口唇管脾，舌管心，耳管肾。形与气血骨肉皮肝相符，所以内气盛于外形者等。