《食物有毒:躲不开的食品添加剂怎么吃最安全》主要内容：作者传授居家轻松化解食品添加物危险的安全饮食法。期望读者别再只是消极因为食品添加物感到恐慌，你该积极学会与食品添加物共处，如何做最好！
作者建议读者为自己及家人从今天开始建立四阶段安全防护：
1．从购买者开始预防。
2．在烹调前的预备工作时，先进行除毒工作。（书里有进一步的详细说明）
3．平日摄取各式各样的营养素，进行体内除毒、解毒。
4．努力

食物有毒

《细节决定健康2:细节369健康久久久》与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。关注健康细节，良好的习惯可以使你身体健康，全家幸福；忽略健康细节，微小的恶习则可以让你久病缠身，甚至于危在旦夕。把健康寄托于上帝是愚昧的，把健康寄托于医生是软弱的，只有自己掌握了健康知识，积极主动地参与健康活动，才是明智的。细节决定健康·细节决定活百岁！细节成就健康·细节成就大未来！影响一生健康的369个生活细