一招制敌
美国陆军部
评分 7.6分
《一招制敌:徒手格斗大全》教你230种最有效的自卫方式，将敌制服，只需一招！力量•速度•灵活•技巧•胆识。格斗训练有很多好处，它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动，又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气。 学习徒手格斗技术，应当遵循以下五条基本原则： 1.充分利用一切可以利用的手段； 2.以最大的力量主动攻击敌人最薄弱的环节； 3.攻击敌手使其失去身体平衡时，要保持自身的平衡； 4.善于借助敌人之运
