瑜伽经典相关图书会按更新时间、出版时间和评分持续整理，适合从主题维度系统浏览。
哈达瑜伽之光
[印] 斯瓦特玛拉摩 (Svatmarama)
评分 8.3分
《哈达瑜伽之光》（第三版）是众多哈达瑜伽经典中最重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽
