哈达瑜伽之光

这不是一本教你摆出漂亮体式的瑜伽指南。在豆瓣的短评里，反复出现“不明觉厉”“无法评价的宗教色彩”“错谬太多，误人子弟”这样的评价——它真正劝退的，恰恰是抱着健身或塑形目的翻开它的人。这本书的核心主张相当激进：体式只是入口，真正的目标是通过控制身体与呼吸去控制意识，最终指向胜王瑜伽式的“解脱”。四支由低到高层层递进，从体位、调息，到身印、三摩地，读者需要接受的是一些现代视角下难以认同的古老修法。它适合的是愿意把瑜伽当作一条完整哲学与修行路径、而非单纯身体练习的人；对这类读者，它是罕有地系统讲解体式与呼吸如何共同服务于意识转化的经典。

作者：[印]斯瓦特玛拉摩，15-16世纪的印度瑜伽圣者。 译者：G．S．萨海（G．S．Sahay） 1951年7月出生于印度。1976年进入世界最为著名的瑜伽研究机构——印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所（KaivalvadhamaInstitute of Yoga，Lonavla）从事瑜伽研究，是该院著名的瑜伽专家、 “弥曼差一瑜伽”项目的负责人和总编辑。萨海教授一直从事瑜伽研究和研究生教学，教授印度哲学、钵颠阁利《瑜伽经》以及其他各派传统瑜伽，致力于用现代简明、精确的方式传授瑜伽。 苏尼尔·夏尔马（Sunil Sharma） 印度执业瑜伽教练。曾在印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所接受过科学、严格的瑜伽训练，拥有印度国家教育研究和培训委员会颁发的瑜伽教育和瑜伽培训的学位和证书。夏尔马擅长瑜伽体位、呼吸和冥想、瑜伽疗法等实践教学，尤长于瑜伽心理学教学。 王志成，浙江大学教授，瑜伽哲学教育家、宣传家，长期致力于瑜伽哲学的研究与教学，翻译、撰写出版了多部有关瑜珈的文集。灵海，浙江大学教授，与王志成共同完成了多部瑜伽经典的翻译出版。