焦虑心理学
陈东城
评分 6.3分
本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。 【要战胜焦虑，首先要正视它】 焦虑，这个难缠的家伙真的一无是处吗？事实上，每种负面情绪都有其存在的理由，都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样，它就像我们心中的卫士，提醒我们危险的来临，并对我们从头到脚进行“检视”，帮我们揪出所有的“不安全因素”。它不断地逐一排查我们的生活、工作、人际关系……使我们快速意识到威胁，并逼着我们采取积极
我们时代的病态人格
[美]卡伦·霍妮（Karen Horney）
评分 7.7分
你的水桶有多满？
汤姆•拉思, 唐纳德•克利夫
评分 8.0分
每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极；我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康，更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的，而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品，而是发挥最大潜能的必要条件。 《你
当责，从停止抱怨开始
罗杰•康纳斯(Roger Connors), 汤玛斯•史密斯(Thomas Smith), 克雷格•希克曼(Craig Hickman)
评分 0.0分
逆思维逻辑
郑小兰
评分 5.2分
Coping with Anxiety
Edmund Bourne PhD, Lorna Garano
创伤治疗
Caroline Garland
评分 8.7分
隨著創傷事件的增加，受創者的內在世界運作與狀態極需要被了解和認識。本書從精神分析取向出發，為精神分析治療訓練重鎮「英國塔非斯達克診療中心」之多位學者，針對多年創傷治療實務工作經驗進行反思、研討後，所集結而成的重要著作。除了探討受創者的內在心靈發展，更分享臨床上的心理動力 衡鑑實務、治療前的諮詢晤談，以及運用精神分析理念於受創者之介入議題與案例分享；所涉及的議題包括創傷與哀傷、受創案主的心智運作、夢
