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甲田式断食法
（日）东茂由（著）, （日）甲田光雄（主编）
评分 7.2分
《甲田式断食法》告诉你 什么是真正健康的身体？ 残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的？ 一日三餐为什么对身体不好？ 与酒精、香烟打交道的高明之法。 严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善？ 本书介绍了以节食疗法为中心，治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。 仅仅注意一日两餐的节食，就能深切地体会到真正的舒爽与健康！ 身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”，其中最严重的是早餐。早上应该
断食全书
傑森‧馮博士, 吉米‧摩爾, 杰森·冯
评分 8.7分
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！ 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作， 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮， 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法， 不管你想採取隔天斷食、5：2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ★★★★Amazon 1138人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一 ★★★完整包括
轻身辟谷术
施仁潮
