本书以“早晨”开头，以“夜晚”收尾，按照时间、场所、人际、精神和身体等主客观因素编排，通过1001种放松方法，使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。
作者迈克•乔治，全球著名的减压顾问和冥想老师，为通用、三菱等客户服务多年。
正是有了形形色色的人，我们的世界才如此美丽，如此多样；正是有了各式各样的放松方法，才让我们在生活的纷繁芜杂、光怪陆离之中，得到休憩，得到更新。
●你在居家、工作、人际交往甚至休

放松1001

不可思议的运动-8，ISBN：9787533158484，作者：(美)希金斯