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心靈地圖II（新版）：探索成熟與自由之旅
史考特派
评分 暂无
我在曠野中摸索前進，學到減輕生命旅程艱辛的訣竅， 希望能幫助你從多元化的角度思考，崇揚生命的神祕與矛盾， 安心欣賞生命的複雜多變吧。 ──史考特．派克 繼《心靈地圖I》自我成長的真摯書寫， 派克醫師續寫《心靈地圖II》，更深入探索自我靈性的啟發。&
心靈地圖I（新版）：追求愛和成長之路
當代精神導師派克醫師關於親情、愛情、生命、信仰最真摯的書寫 締造美國出版史紀錄，連續十年高踞《紐約時報》暢銷書排行榜 全美讀者票選為最具影響力的書 人生唯一真正的安全感，來自充分享受人生中的不安全感。 ──獻給 默默在人跡稀少的心靈成長之路上行走的你 我們對現實的種種看法，交織成一張心靈地圖。 要安然走完
团体治疗指导计划
帕莱格
酝酿撰写本书是为了帮助解决团体治疗中的一些特殊问题。生当医疗管理机构根据卫生保健标准而严格限制心理健康方面的支出时，心理治疗就将面临要求尽可能经济有效这一巨大的压力。与个体治疗相比，选择以解决问题为核心的团体治疗是既有效又经济的。与传统的、移情为基础的团体治疗模式相比，以解决问题为核心的团体治疗其鲜明的特点，即同质性、高度结构、目标明确和明显的教育功能。 本书概述了许多治疗问题，解决这些问题的具体
快樂為什麼不幸福？
Daniel Gilbert
快樂等不等於幸福？ 如果生命只剩最後十分鐘，你會做些什麼？ 花光私房錢 痛扁討厭的主管 乾掉珍藏的好酒 向暗戀已久的人表白 來場性愛派對 捐出所有積蓄給慈善機構 那有幾件你現在真的會去做？ 我們不是應該樂在當下嗎？ 讓《蘋果橘子經濟學》、《紫牛》、《決斷2秒間》、《引爆趨勢》、《EQ》暢銷作者讚不絕口的推理高手 所有關於你想知道的幸福快樂的秘密，吉伯特剖開大腦告訴你！ ‧為什麼我們顧忌高膽固醇食物
極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】
戴蒙札哈里斯
工作上得意，卻被生活搞得焦頭爛額？情感順遂，事業上卻處處碰壁？不是你不好，而是你需要培養更全面的心理韌性。【隨書附贈】心理韌性練習手冊透過18個練習幫你釐清盲點，幫你輕鬆釐清自己的弱點，打造健康的心理狀態！心理韌性(mental toughness)是一種面對所有順境及逆境都能泰然處之的心理狀態。
轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由
賴佩霞
賴佩霞修練轉念20年，智慧底蘊高峰之作 一個極度實用且簡單有效的心法 一種為身心注入能量的全新思維 一組讓自己清明覺醒的隨身工具 一把解開人生膠著困頓的金鑰匙 一場遠離苦惱、獲得平靜的旅程 在這條心靈成長的道路上我走了五十年，我從來沒有停止過追求幸福的人生。後來發現，幸福不是追求來的，而是實踐來的。
控告婚姻：妻子的起訴書
四月天
我希望在婚姻裡， 不再需要扮演妻子或媳婦，能全然以自己的姿態存在。 ▲《媳婦的辭職信》作者金英朱 強力共鳴 ▲《韓民族日報》推薦好書 讓公婆與媳婦、丈夫與妻子，從此不再互相傷害， 在「妻子」與「媳婦」前，請先看見「我」是誰！ </
慢性焦慮
莊博安
我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道， 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去…… 博安心理師以切身之痛，提出緩解焦慮良方： 內在的13個練習＋外在的5種溫柔方式。 一考試就拉肚子，
羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚
周慕姿
评分 9.1分
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。 羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 「你是從垃圾場撿回來的。」 「你怎麼這麼笨
內心對話的力量
艾美．布魯納
「『我到底是怎麼回事？』如果你的內心常出現這樣的自我質問與批評，本書將提供你另一種探究、認識自己的角度，讓你學會照顧自己的內心世界，療癒你曾經受過的傷。」——蘇益賢，臨床心理師 「別把人生活得像待辦清單，每天都在滿足內在批判者的要求。」──艾美．布魯納 你是否每天活在自我憎恨的念頭中： 我不討人喜歡∕不配過得好∕我活在這世上沒有價值
逆思維
Adam Grant
想法轉個彎，人生路更寬！ 2023年博客來Q1暢銷總榜NO.1熱銷書！ 2023年博客來上半年暢銷榜「商業職場類」NO.1熱銷書！ 博客來「BOOKS POWER大賞」讀者票選最愛非文學書！ 《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家、 「正向心理學」權威亞當．格蘭特
煩惱斷捨離：讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法
～戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾～日本亞馬遜超過500條5星至高好評！日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾！ 【儀式感斷捨離】→→丟掉提神開關，只為目標而做，根本無暇感到睏倦。 （Ｘ）一定要喝咖啡、化全妝等儀式完成才能提起精神。 （Ｏ）找到對自
人生很難，你不必再為難自己：15個深刻而感動的單親故事
Lancôme
人生中有太多時候，總是被迫放棄與失去； 但冬去春來，花就能再開。 展翅，就能逐夢…… 15個單親家庭的深刻告白，訴說15個逐夢人的故事。 單親只是家庭的一種樣貌，點亮生命的光，你就是最美的自己！ 手上的繭、額際的汗、忙進忙出的身影，襯托出一張張最美的笑臉。
就算悲傷，也還是能夠幸福：【英國Amazon精神暨心理學、情緒類暢銷書！】我們如何談論悲傷，以及更好地與自我和解
海倫羅素
學習「如何悲傷」，是理解「如何快樂」重要的第一步*悲傷是什麼？為什麼會悲傷？如何與悲傷共存？──一段最完整的悲傷考察之旅 繼《HYGGE！丹麥一年》、《尋找全球幸福關鍵字》，作家海倫．羅素暢銷新作！ 未出版，已躋身英國亞馬遜精神暨心理學、情緒類暢銷書 全球已授權6國語言，持續增加中 亞馬遜、Goodrea
說話辦事攻心術：先看穿對方的心思，再表達自己的意思
陶然
作家肯尼斯．古地曾說︰「如果你能從別人的角度多想想，就不難找到妥善處理問題的方法。」 確實，說話辦事多花一點心思，多站在對方的角度揣摩，無疑會多幾分勝算。活在這個腦力競賽的社會，必須學些攻心術，先看穿對方的心思，再表達自己的意思，才能為自己製造更多機會。 說話辦事一定要講究策略，才能提昇自
格局，決定你的結局：用寬闊的心態開創未來
凌雲
詩人白朗寧曾經寫道：「人要在心中培養對未來的期望，千萬不要陷入眼前的瑣事不能自拔。」 確實如此，態度會決定人生的高度，格局會決定人生的結局，一個人最終能否有所成就，是否過得快樂幸福，其實就在於看待事情的方式，看待世界的視野。 睿智豁達的人會用正面、樂觀的思緒看待問題
瞬間把人看到骨子裡：把人看透透的察言觀色讀心術
王照
柯林斯曾經寫道：「成功者與失敗者最大的差別，就在於成功者比失敗者更懂得看穿人心。」 想要瞬間把一個人看得透徹，其實並不困難，重點在於能不能從對方的言行裡，看出虛偽矯飾的成分。 在這個不懂得自我包裝，就無法將自己推銷出去的社會，想知道對方究竟是怎樣的人，千萬別被洋洋灑灑、圖文並茂的「履歷表」迷惑，而要從細微之處觀察他的
七週遇見對的人：擴展愛的能力，聽從內心的指引，尋回值得的人生【暢銷修訂版】
凱薩琳伍沃德湯瑪斯
《紐約時報》暢銷書作者，超過上千則網友好評，全美銷售超過二十萬本7週Ｘ20分鐘Ｘ練習Ｘ日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你 良好的關係和際遇，可以靠練習養成。 來自二十萬人的親身實證， 讓你用七週建立新的關係模式，找回人我之間的平衡。 讓你成為自己所需要的人，得到所有想要的事物！ 你厭倦必須在良好的家庭關係和事業
最後一次相遇，我們只談喜悅（暢銷新版）
達賴喇嘛
＊新增作者訪談與彩頁，首次公開達賴與屠圖會面旅程珍藏照片 「面臨今日的諸多問題，我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧，能指引我們在逆境與痛苦中找到喜悅與希望。只有當我們擁有喜悅、懷抱希望，我們才有可能找到所有這些問題的解方。」——作者 道格拉斯・亞伯拉姆 長踞《紐約時報》暢銷榜｜全球授權逾四十國語言｜英美熱銷
你的座標有多大，見識就有多高：羅輯思維【商業篇】向世界超一流企業，學習超一流的商業致勝法則！
羅振宇
向世界超一流企業， 學習超一流的商業致勝法則！ 3大產品思維，6大商業趨勢，8大管理藝術，500強企業的經營智慧，一次領略！ 人生就像棋局，商場好似人生， 你的見識與努力， 決定了這盤棋的格局。 <br
看不見的更關鍵：如何打通工作與生命的任督二脈
孔毅
在關鍵時刻，你需要回到內心深處汲取源源不絕的力量。超越表象的變化與看似困頓的侷限，在「獨立思考」與「靜力」中破繭而出，活出豐盛的職涯成就與靈命成長。二十一世紀的世界，普遍性的「快速變動」已讓人接應不暇、充滿壓力和挑戰；自2019年起，席捲全球的COVID-19，彷如時代加速器，一年可抵十年、甚至百年的改變步伐，讓每個置身其中的生活變得艱
今天雖然很好，但不知道明天會怎樣：別怕受傷，生活就是懂得擁抱傷口再緩慢前行，這樣就很幸福了
羽茜
長大成年之後，仍會迷惘、仍會懷疑、仍會受傷。還是會像年少時那般，對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題，感到無所適從。所謂的「大人」，從來就不是數字上增加了就是了，而是開始理解唯有負傷前行，找到與傷口和平共存的方式，才能在名為「人生」這趟旅程的下半場中，體悟到「今天雖然很好，但不知道明天會怎樣」的不確定感，原來，也可以是一種
自癒：做自己最好的醫生 (2022增訂版)
鍾灼輝
扭轉終身傷殘命運，展現醫生無法置信的醫學奇蹟！提升意識、轉化意念力量，運用最強心藥修復身體！世界上恐怕沒有地方比潛意識更適合進行自我療癒！ 最好的藥物是「心藥」，最徹底的治療是「自癒」！ 仿如電影《全面啟動》與Dr.Strange《奇異博士》真人現實版！<b
做人要圓融，做事要靈活：學會做人的道理，做事才會更加順利
羅策
成功學大師卡耐基曾說：「一個人的成功，只有百分之二十是靠他的專業技能，剩下的百分之八十則是要靠靈活的交際手腕和為人處世的能力。」 做人要圓融，做事要靈活學，會做人的道理，做事才會更加順利。千萬別以為自己比別人聰明，比別人努力，就一定可以出人頭地，因為在這個講究做人做事方法的社會，有時候能力強的人，不見得會比能力不強卻擁有靈活手腕的人還
罵人不必帶髒字：幽默回應篇：你可以用幽默的方式，表達你的意思
文彥博
美國作家豪說：「在蠻荒的古代，人們用斧頭相鬥，文明人埋掉了斧頭，他們的格鬥，靠的是舌頭。」 在用舌頭當武器的人性戰場上，如果，你想要「開罵」，不一定要出口成「髒」，不妨用「罵人不帶髒字」的方式進行調侃、反諷。幽默的說話方式，不僅可以為彼此留下餘地，避免爆發衝突，而且更能發揮效用。 「罵人不
掌握90％人心的大人暗黑心理學
澀谷昌三
～人際關係就是要耍手段！～讓所有人對你言聽計從的最強攻心計 他為何這樣？她為何那樣？ 只要有與人交流，一定很常產生這些困惑。 了解心理學，知曉人心的運作機制，就能透過這些行為和話語窺探他人的內心， 進一步將人引導至自己想要的方向，隨心所欲操縱人心。&nb
3分鐘身心靈最高休息法
川野泰周
睡一覺起來仍覺得疲倦？ 這其實是因為「大腦疲勞」！ 正念x禪學x精神醫學 讓精神科醫師兼禪師告訴你可以真正好好休息的41種正確身心休息法！ 用專業人士所推薦的「最高休息法」來療癒身心吧， 只需要3分鐘即可實際感受到效果！ 專注呼吸、正念、冥想…… 教你如
自信的人，通常比較幸運
連城紀彥
．跟困境說bye-bye的自信密碼 古印度詩人提魯瓦魯瓦奇在《古拉爾箴言》寫道：「花草的茂盛與否，取決於根植的深淺，相對的，人生的成就如何，也取決於信心的強弱。」 人生的道路是內心世界的延伸，無論遭遇多麼嚴酷的處境，都不要悲觀絕望，要相信自己、激勵自己。 自信會帶來意想不到的好運，許多原本你覺得難以達成的事情，往往就在你對自己
1天5分鐘居家斷捨離：山下英子的極簡住家實踐法則X 68個場景收納【全圖解】
山下英子
日本系列著作累積銷量超過500萬冊掀起全球「斷．捨．離」風潮的山下英子首度公開「每天五分鐘開始斷捨離」的自家空間整理心法與技巧。專業整理收納師于之琳．整理師Blair收納幸福廖心筠．二寶媽療癒系之變態收納──美好推薦從順手擦桌子、物品歸位開始，讓生活空間煥然一新！ 每個人都想擁有一個乾淨舒適、可以好好安頓身心、讓自己得以紓解放
沒有媽媽的女兒—不曾消失的母愛
荷波艾德蔓
初版即登《紐約時報》暢銷榜，至今熱賣逾五十萬冊二十週年全新修訂，新增作者二十週年紀念版後記、154位沒有媽媽的女性參與之問卷調查 一本療癒的書，代替那雙呵護的手，撫慰您的心靈 「我的母親在我十七歲時過世。」—這是關於作者的介紹之一。本書是一本關於「青
