我的花花世界
[日]今井美佐
评分 7.2分
书中介绍了60余种非常时尚的纸艺花的折法,包括:玫瑰花、百合花、樱花、小雏菊等,对于年轻人来说,这是一种时尚、一种格调的体现。全书每种花折法步骤详细,解说全面,通过简单的折纸、裁剪,各色纸花就活灵活现地出现在我们眼前,栩栩如生,真假难辨。
减压脑科学
【日】有田秀穗
评分 6.3分
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢? 研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。 其实,只要重启压力调节机能,就