内家拳书籍推荐

四明松溪派内家拳

汪波, 释源修

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前 言 (英、法、西譯文) 序 言 學武小記 (代自序) 第一章 內家拳概述 一、何謂內家拳 二、內家拳的源流 (一) 內家拳與外家拳之關係 (二) 內家拳與形意拳、八卦掌、太極拳之區別 1、與形意拳之區別 2、與八卦掌之區別 (1) 步法特點 (2) 掌法特點 (3) 身法特點 (4) 內氣的運行與區別： 3.與太極拳之區別 4.勁路之區別 (1) 剛與柔 (2) 動與靜 (3) 虛與實 (4)

心意拳

马琳璋

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中华武术，历史悠久，源远流长，博大精深，内涵丰富，是中国古老文明的体现。心意拳就是中华武文化和东方神秘文化的重要组成部分，这是中华武术百花园中的一朵奇葩。特别是心意拳的技击性很强，它能用头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位击打敌方，非常实用，并因此受到国内外武术家的重视和广大武术爱好者的喜爱。十大真形是心意拳的精髓，这是一门技击性很强的古老传统实战派拳法。十大真形，其动作简捷，古朴纯真；阴阳互济，内外

内家拳的正确打开方式

刘杨

评分 8.3分

传统武术是民族文化自信的重要基石之一，本书是有关传统武术之内家武学修炼常识的科普读物。 本书为作者长期学习、思考与实修的结晶，帮助有志之士“分辨误区、绕开弯路、锚定目标”，直达关要。