无痛一身轻

迈克•海吉

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《无痛一身轻:我的第一本办公室健康书》介绍了身体疼痛产生的原因，并将详细讲述如何通过良好的姿势、放松手段和运动方法使疼痛对生活的影响降至最低。《无痛一身轻:我的第一本办公室健康书》文体清新、插图生动、查询方便，是一部不可多得健康指南。看似风平浪静的办公室，其实大多员工都在经受着不同种类的身体疼痛，长时间的劳累与不规律的生活方式只会使症状更加严重。你可能不愿意接受手术，那会耗费掉你太多的时间，你也可