（英）尼克·利特尔黑尔斯 英超曼联御用运动睡眠教练、英国睡眠协会前任会长，从事睡眠科学研究超过30年，他提出的R90睡眠方案获得了体育界和商界顶尖专业人士的一致认同，被视为是获得高质量睡眠的理想方案。他曾为包括NBA、英国天空车队、英超足球联赛选手和奥运会金牌得主在内的诸多顶级团队和运动员提供咨询服务，大卫·贝克汉姆、瑞恩·吉格斯、保罗·斯科尔斯、尼基·巴特和内维尔兄弟等体育名将都是其睡眠方案的获益者。
睡眠革命（畅销纪念版）
（英）尼克·利特尔黑尔斯
评分 7.7分
◎ 精装本全新上市！工艺升级，新增作者序言+大咖推荐。 ◎ 樊登读书会强力推荐，36氪、十点读书、凤凰读书、谷声熊等平台热议。上市至今加印26次，为数十万读者解决睡眠难题！ ◎ 打破8小时定式，缔造高效睡眠神话。 ◎ 原书售出10国版权，足坛教父级教练亚历克斯·弗格森爵士推荐，英国《卫报》《每日邮报》《每日电讯报》等重量级媒体热评不
