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米山公启的作品

米山公启的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。

围绕这位作者继续看
常见主题
记忆训练记忆力记忆自我完善脑科学海马记忆法
  • 海马记忆训练

    海马记忆训练

    米山公启

    评分 6.4分

    《海马记忆训练》最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域,积极刺激海马体的脑神经细胞,促进树突的生长,日常生活中就可以不知不觉地活化大脑,改善记忆力,增强脑活力。神经内科专家米山公启博士告诉你:优秀的大脑不是天生的,每个人都可以通过锻练进一步提高脑力。简易有效的锻炼方法能快速活化你的大脑,使你变得更聪明,工作和学习更有效率。《海马记忆训练》介绍的方法简单实用,如

  • 让父母健康长寿的31件事

    让父母健康长寿的31件事

    [日] 米山公启

    评分 7.4分

    父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦,也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加,患病的风险越来越大。 这本小书里,日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法,对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。 父母在世的时候,好好地爱他们,让他们健康快乐;不要等到他们永远地走了,才开始无尽的悔恨与思念

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