田安石 低糖饮食资深实践者，曾出版多本低糖饮食书籍，《田安石的低糖厨房》《田安石的低糖餐桌》等，均为金石堂健康饮食榜畅销书。 执行低糖饮食的过程中，她多次因为控制不住糖瘾而放弃低糖、变本加厉地大吃碳水类食物，就这样，她总是在生酮与退酮之间来回摇摆，体重也摇摆不定。
碳水循环饮食法
田安石
评分 7.2分
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田安石的低醣廚房
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