高效能学习的78个金点子

王灿明//王瑞清

评分 4.4分

《高效能学习的78个金点子》的作者长期关注脑科学、认知科学、心理学以及成功学等学科的前沿研究，以此作为高效能学习的理论基石。比如在“把大脑调整到最佳状态”中，作者剖析了四类典型的脑电波，指出a波是学习的最佳状态，当人脑的。波占优势时，就能全神贯注，处理问题得心应手。作者提醒我们，诱发大脑。波的方法并不神秘，“听几首喜欢的音乐，读一段轻松愉快的小说，凝神品味一幅画，或者散一会儿步，闭上眼睛做一做深呼