楠戸太臣 1982年，生於日本大阪，因為工作、愛情及人際關係都不順利而變成「尼特族」，還引發憂鬱，甚至萌生尋短念頭。為了擺脫這樣的自己，開始研究「無意識（潛意識）」等各種理論，開創出「透過接近、理解『心靈』與『身體』，為自己人生帶來好運」的方法，人生因此順遂。同時撰寫部落格「世界是為你存在的！」、在日本全國性的談話節目中登場，推廣療癒與歡笑。 出道作品《潛意識總是正確的》在日本熱銷5萬本，後續又出版《抽屜的法則》等書。
改變情緒的姿勢
楠戸太臣
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◎等一下要上臺報告，好緊張，你可以踮起腳尖──強化小腿肚能達到放鬆效果。 ◎史丹佛大學心理學家已經證實：向著天空豎起大拇指，沮喪感會消失。 ◎籃球之神與愛因斯坦都在用的壓力釋放法，五秒鐘後就能消除壓力。 法國哲學家阿蘭曾說：「不是因為幸福所以笑，而是因為笑了才覺得幸福。」 也就是說，你並不是因為開心而笑，而是因為你先笑了，所以變得開心。 姿勢能馬上改變情緒，本書彙整科學家的各種實證，給你最實用的情
