格雷琴·L.施梅尔泽，博士，执业心理学家，哈佛医学院研究员。她是一个创伤幸存者，也在创伤、整合和行为矫正的复杂问题上从业了近30年，服务范围遍及个人、团体、大型组织机构和国家各个层面。她是线上杂志《旅程指南》的创始人和编辑，这本杂志致力于治疗重复性创伤。
拥抱受伤的自己
格雷琴·L.施梅尔泽
评分 9.7分
太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了，从而总是半途而废，放弃治疗，导致内心的伤口反复发作，难以愈合。 作为一名心理治疗师和创伤幸存者，作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们，从创伤中恢复永远不会太迟，无论是虐待关系造成的痛苦，还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中，按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做，总有重见光明的那一
