安安的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
推拿按摩的解剖学基础(第4版)
安安德鲁.比尔(美)
评分 9.7分
这部译著是《Trail Guide to the Body》第4版,已被美国国家认证委员会认可,按摩疗法联合会将其用于国家考试首推教材。这是一部科学加艺术的杰作,有很多实际操作不仅引人意会,还可以通过图形妙传。本书的重大特色,是将按摩手法必须遵循的复杂结构和原理,通过引人入胜的美术成就,将枯燥 难懂,又必须掌握的肌肉起止、层次顺序、结构毗邻及血管神经分布,令人轻松舒适地加
安心正念课
赵安安
评分 7.8分
低醣.生酮常備菜
彭安安
评分 暂无
【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍? 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累! 1、簡單易做,無料理經驗者也能立即上手。
我亲爱的素食
安安贝拉
这是一本精美的美味素食书。书中介绍了83道馋人的素食,道道素食所选用的食材都是平常生活中很常见的,都有着详细的烹调步骤和来自营养师的营养分析,可谓色香味美。这本书将彻底颠覆你无肉不香的固有思想,从此让你爱上素食,爱上绿色生活,离真正的健康更近一步。
我真的真的不想知道
安安/著
低糖生酮常备菜80道
评分 7.2分
本书教你让好食材巧妙变身常备菜,使生酮效果倍增的四大方法: 1.怕油腻或不想喝油,也能顺利补充好油的聪明做法 *用好油制作成酱汁佐餐,搭配肉类、海鲜,轻松让油融入每天的日常饮食。 *让富含油脂的肉变身清爽料理,让你既能补充好脂肪又不觉油腻。 2.宜多吃的重点食材,变换各种吃法 *酪梨:除了直接
低醣生酮10分鐘甜點廚房
彭安安, 賴美娟
我读故我在
李安安
评分 6.7分
胡适是中国近代史上著述最多、影响最大,自传材料最丰富的名人之一,也是最被人议论且误解的名人之一。胡适的影响早已超过学界,延至政界,其影响和地位举足轻重,其思想在至今仍有着深远的影响力。胡适研究已成为一门学问,作为一代“文化圣人”,他是如何读书治学的?他如何把读书、治学与做人连在一起的? 本书作者在解读胡适原文的基础上,注重历史背景和资料的钩沉,注重对胡适思想做历史的分析,以期客观了解胡适,择善而从
纯手工精致发饰配饰
安安, 小卡
唯美韩风发饰
安安
《韩式唯美手工系列:唯美韩风发饰》50款最具个性唯美韩风发饰制作技巧,步步图解,让你把握时尚,创造自我个性。引领时尚,创新演绎,炫出我的美丽,炫出我的个性。手工达人的DIY手工秘籍,一册在手,装扮美丽不求人。《韩式唯美手工系列:唯美韩风发饰》介绍了最简单,最快捷的制作韩风发饰方法,书中每款作品的制作过程皆有详细的步骤图片与文学解说,图文并茂,简单易懂。
糖尿病健康生活手册