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正念：照进乌云的阳光 吴艳茹 著
吴艳茹 著
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宛平南路600号上海精神卫生中心副主任医师 23年一线临床经验的心理医生吴艳茹 1000多位来访者和学员的心理咨询手记 直击当代人的身心痛苦和困境 给我们带来了一剂心灵的解药——人生苦海，正念为舟 18个正念练习，帮助你在日常生活中找回内心的平和之力 在一呼一吸之间，轻舟已
