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久坐成病

华阳文化

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《久坐成病》主要内容：早上七点起床，坐公共汽车或者开私家车上班；然后坐在电脑前完成一天的工作，和同事沟通基本用邮件或MSN进行；晚餐陪客户推杯换盏，或和同事灯红酒绿地狂欢；即便按时回家，也通常坐在电视前昏昏欲睡，要么就坐在电脑前跟游戏奋战；临睡前最后一个动作是，按下明天早晨的闹钟…… 算算看，一天中你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也