劉雨涵
作者簡介
劉雨涵（May）
●1996年生，中国台湾人類學系
●熱愛健身、熱愛美食、堅持手作料理的吃貨
原本只是一個體脂過高的泡芙女孩，時下定決心減肥，在每天持續跑步和挨餓之下，終於瘦身成功，卻發現自己變得越來越不快樂，身材線條也不好看。2016年開始認真健身和控制飲食，帶著身為吃貨與懶人的熱忱，陸續於Instagram上發表親自研發的簡單美味健身菜，廣受網友好評。兩年多來也規律地進行肌力訓練，逐漸養成自信的健美曲線，不僅重新拾回身體的健康，也找到能長久實行的Fitness lifestyle！
●Instagram：may8572fit（goo.gl/hdK861）
審訂者簡介
李婉萍／營養師
●現職：榮新診所營養師、尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所營養師
●認：糖尿病衛教師（CDE）、體重管理營養師、丙級廚師照、美國NAHA國際認芳療師、英國IFA國際認準芳療師
●FB粉絲團：李婉萍的營養天地（goo.gl/mrX1E5）
●YouTube頻道：李婉萍的營養天地-健康與飲食素養（goo.gl/t9wcc9）
