【日】嶋津良智的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
不生气的技术II
【日】嶋津良智
评分 9.9分
从根本上改善易焦躁体质!有效应对负面情绪的7种“对症疗法”! 结果不会因为生气而改变,却可以因为不生气而赢得逆转! 不是告诉你焦躁、愤怒了怎么办,而是提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法。只要对情绪稍加控制,你的人生就能产生戏剧化的改变:以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。届时不仅是你,你身边的人也会变得开心快乐。希