[英]约翰·沙利文（John Sullivan）的作品

大脑天性：创造高效心智的人生指南

[英]约翰·沙利文（John Sullivan）

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本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。 约翰•沙利文 专攻高精效能领域的效能/运动