优雅老去的科学与艺术:如何拥有健康的身体、思维与精神
[美]马克·E.威廉姆斯(Mark E.Williams)
评分 7.6分
在过去的一个世纪,人类的平均寿命几乎翻了一番,而如今许多人都有机会活到八十岁,甚至更为长寿,这是人类史上的第一次。随着平均寿命的增长、晚年生活的延长,人们更加需要科学的知识,让自己拥有健康的身体、思维和精神,进而拥有优雅体面的黄昏。 在本书中,被同侪评为最优秀的老年医学专家的马克·威廉姆斯博士讨论了医学在老龄化领域取得的显着进步,并且指导人们在面对岁月流逝时要如何看待衰老