[美]布里安娜·威斯特（Brianna Wiest）著 苏西 译的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
翻越你的山：从自我破坏到自我掌控
[美]布里安娜·威斯特（Brianna Wiest）著 苏西 译
评分 9.2分
这是一本探讨自我破坏的书。 为什么我们会自我破坏，在什么时候我们会这样做，以及如何停止它，并且永远停止。 当你心中共存的需求发生冲突，自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变，直到我们发觉，这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从最具破坏性的习惯中得出重要的领悟；如果我们能更好地了解大脑和身体，从而逐渐培养情商；如果我们能彻底放掉过去；
