[日] 石黑成治的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
少食生活
[日] 石黑成治
评分 8.2分
日本消化科名医、健康管理师亲身实践,从不健康的生活到少食生活,解读暗藏在饮食生活中的健康密码。控制进食的节奏、时间和次数,关注排毒与健康,从细胞层面对抗肥胖与炎症,延缓衰老,实现高质量的长寿生活! 理论知识和实践指导相结合,专业权威,内容科学且通俗易懂,让你能看懂、易操作,立刻就能实践健康且长寿的生活! [日] 石黑成治 消化外科