[日]石原加受子的作品

情绪价值：把你的情绪变得有价值

[日]石原加受子

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★生气、爱比较、焦虑、不安都没关系！压抑自己，只会委屈到内伤！ ★没有真正的“负面情绪”，只有未被了解的内在需求 ★接受你的情绪流动，从负面情绪中获得更多正能量 ★允许“负面情绪”的存在，然后把你的情绪变得有价值 你是否忽视了能为人生带来转机的“情绪信号”？ 你是否认为愤怒、焦虑、不安、忍耐等负面情绪必须得到控制？其实，不必如此。心理学家认为：没有真正的负面情绪，只有未被了解的内在需求。