尤利亚娜•阿夫拉姆（Juliana Afram） 德国认证盆底康复师 产后康复专家 德国“核心”产康机构创始人 她的座右铭是：“运动拥有治愈的能力。不仅治愈身体，也丰盈灵魂和精神。”她的《产后身体修复计划》为德国亚马逊最畅销产后修复书籍，由德国著名医学出版社重磅出品，是最受德国妈妈信赖的产后身体修复方案，被奉为德国妈妈“待产包必备经典”。
产后身体修复计划
[德]尤利亚娜·阿夫拉姆
评分 8.3分
女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变，需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化，继而把握产后康复的“黄金期”，从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手，真正科学地进行产后康复训练，并取得切实的效果。 本书
