幸福童年的祕密

愛麗絲‧米勒(Alice Miller), [瑞士] 爱丽丝·米勒

出版时间

2014-09-11

ISBN

9789863570110

评分

★★★★★
书籍介绍
兒童心理學大師愛麗絲‧米勒經典名著 直搗孩子的內心深處,揭開幸福童年的祕密 善解人意、成熟穩重、為父母分憂的「好孩子」人見人愛。但長年關注兒童受虐議題的心理學家愛麗絲‧米勒卻認為,這樣的早熟背後,很可能隱藏著父母對孩子的心理暴力,其負面效應將蔓延整個人生,甚至代代相傳。 米勒認為,孩童因需要關愛,所以對父母有意或無意的自私與索求都默默忍受。孩子們壓抑自己的需求與傷痛,並以「美好童年」的幻覺將此劇痛隔絕,以致於終生難以面對真實自己。在米勒眼裡,成功者內心的空虛憂鬱、父母後對孩子的過強控制,還有許多精神疾病、犯罪和意識形態偏執等,都與他們童年的情感壓抑有關。 童年生活的真相,可能是個令人畏懼的祕密。但誠如本書所言,「唯有當一個人的自我形象建立在自己真實的情感上……才有可能擺脫憂鬱。」米勒深刻的洞察顛覆傳統,震撼歐美,使本書成了歷久不墜的必讀經典,它讓讀者勇於檢視生命,進而成為更健康、更完整的人。 ................................................................................... 即使《幸福童年的祕密》早在三十年前就已出版,仍舊非常適用當今現狀。我認為甚至更加適合現代社會,因為今日的我們,面對心理上的嚴重人格障礙更甚以往。 ──馬丁‧米勒(Martin Miller,心理學家,愛麗絲‧米勒之子) 這是一本樸實無華卻影響深遠的小書。不可思議地,讓許多讀者發現自己被精準且富於同理地描寫,彷彿作者無聲無形地在旁見證了讀者的童年時光,與最深層、隱密的自我。 ──《時尚雜誌》(Vogue) 以罕見而深刻的同情理解與平易筆觸,作者的舉例生動又平實,觸動了我們內心受傷的小孩。 ──《紐約雜誌》(New York Magazine) 孩子的記憶中,應該存在著旋轉木馬的優雅與快樂旋律。但有些孩子,生命中清澈的呼喚卻是由怒罵及暴力的畫面交織而成,一幕幕的畫面,一再打擊出他們的眼淚。這是遭受虐待與疏忽的孩子的世界,而此書替他們說出了內心深沈的故事真相。 ──何素秋(家扶基金會執行長) 《幸福童年的祕密》這本書企圖解答的,其實是最單純實際,卻又難解的問題:怎麼樣的童年叫做幸福? ──陳質采(桃園療養院兒童精神科主任) 不論在診療室或書中,盡是碎裂生命的故事,透過作者的細膩分析,讀者可以見證創傷生命仍有盼望。 ──洪素珍(臺北教育大學心理與諮商學系副教授) 這本書,推薦給每個當父母親的人、心輔治療專業人員、兒少社工師……,特別是每一個願意誠實重返童年,探尋生命療癒契機,歸還自己一個完整而健康人生的你。 ──蘇絢慧(知名諮商心理師、作家)
AI导读
核心看点
  • 揭露乖顺早熟背后隐藏的心理暴力
  • 剖析童年情感压抑如何导致成年抑郁
  • 主张直面真实自我以摆脱原生家庭创伤
适合谁读
  • 受原生家庭困扰、渴望自我疗愈者
  • 关注儿童心理健康与教育方式的父母
  • 对心理学及自我成长感兴趣的读者
读前提醒
  • 直面童年真相可能引发短暂情绪不适
  • 需具备一定心理承受力以面对伤痛回忆
  • 建议结合个人经历反思,避免过度代入
读者共识
  • 文字极具穿透力,精准描绘内心隐秘伤痛
  • 颠覆传统认知,帮助读者识别虚假自我
  • 经典之作,对现代心理障碍仍有深刻启示

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "有成瘾行为的人,童年时学会压抑自己强烈的感情,成年后借助药物和酒精重新找回—一至少在短时间内一一自己失去的感受强烈经验的能力。 如果我们想要避免无意识激起的对孩子的利用和蔑视,首先必须对该行为的危险性有自觉的意识。成人让一个孩子经历羞辱感觉的做法是不易察觉和难以言说的,只有当我们对这种痛苦有足够的敏感时(也包括更明显的做法,但同样是以被否认的形式),我们才有希望从孩子出生第一天起就给他需要的尊重。 有许多方法可以培养这种敏感的能力。比如,观察不认识的孩子,试着对其处境产生设身处地的同情。 但是,我们首先要做的是对自己的命运培养同情。 我们的感情总能够暴露出真实的故事,那不为别人所知的、只有我们"
  • "在故事《一个孩子的心》中,他说: 如果要把我所有的感情以及它们的痛苦冲突都缩小成一 个词,那么我想不出比害怕更合适的词了。是害怕,害怕和不知所措,那些在我童年中幸福破灭的时刻所感到的害怕:害怕被惩罚,害怕我自己的良心,害怕我对那些被我视为被禁止的和罪恶事物的蠢蠢欲动。"
  • "在这个故事里,黑塞以极大的温情和理解描写了一个十一岁男孩的感情。这个男孩从他所敬爱的父亲的房间里偷了一些晒干的无花果,为了使自己的收藏品中有一点儿属于他父亲的东西。当他的“不良行为”被发现之后,内疚、害怕和绝望折磨着孤独的他,最后终于被深深的耻辱和差愧取代了。这一描述的生动有力让我们不得不去猜想,它可能与黑寒自己童年中的真实插曲有关。这个猜测后来被黑寒母亲的一张字条证实了。这张写于1889年11月11日的字条上说: “赫尔曼偷无花果被发现了。” 从他母亲日记的内容和自1966年起往来于他父母和其他家庭成员的信件中,可以猜想得到这个小男孩的痛苦经历。黑塞,像无数有天赋的孩子一样,使他的父母饱受困"
  • "1. “赫尔曼要去幼稚园了,他暴烈的脾气使我们痛苦不堪。”黑塞这时三岁。 2.“赫尔曼表现好一些了,他的教育过程使我们饱受苦恼和麻烦。从1月21日到6月5日,他所有时间都住在男生宿舍里,只有星期日和我们在一起。他在那儿表现得很好,但回家之后脸色苍白,虚弱并且十分忧郁。这效果不容置疑是不错的 和对他有益的。他比过去更容易管教了。”黑塞这时七岁。"
  • "黑塞的勇气、天才和感情的深度,当然可以从他的作品和许多信件中充分显示出来,特别是那封来自斯提坦社会机构的充满愤怒的信。但是他父亲对这封信的答复以及他母亲的字条,再加上刚才从《德米安》和《一个孩子的心》中摘引的段落,都清楚地向我们表明:黑塞对他童年痛苦的否认,使他曾经受了多么大的精神重负。尽管他享有巨大的赞誉和成功,并获得了诺贝尔文学奖,却在成人生活的岁月中,饱受由于与真实自我的分离而带来的悲剧性痛苦,而这却被医生草率地诊断为抑郁症。"
  • "从一个无意识的童年受害人,转变为一个有责任感的个体。后者清楚地意识到过去发生过什么,因此能与它共存。"
  • "而大多数人是相反的情况。他们不知道自己的过去仍在继续影响着现在的生活,许多人甚至根本不想知道自己的历史。他们不自觉地继续生活在过去被压抑的童年情景中,意识不到它们已不复存在的事实。他们仍然对过去感到恐惧的事情心有余悸,不了解它们很早以前就已不存在了。无意识的记忆、被压抑的情感和被压抑的需求主宰了他们的生活,几乎决定了他们所做的一切,或是没有做成的一切。"
  • "对别人施加暴力的人 以毁灭的方式去掩盖属于自己的事实,为了避免再次体验那个曾经忍受绝望折磨的孩子的感情。 还有的人则在各式各样的自我折磨和自虐的行为中,主动并无意识地延续曾强加在自己身上的痛苦。……ta们宣称,这样做的时候毫无疼痛感,甚至觉得好玩。这些话是真实的。因为在很小的时候ta们就必须学会不对疼痛产生感觉,今天,ta们付出代价而不去感觉那个被虐待的小孩心中的痛苦,并被迫去想象那是很好玩的事。"
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