心灵桑拿

本书解析了烦恼人生的各种生活方式，也可以说是一部症状、烦恼各异的患者们的“斗病记”，记录了他们如何“自然而然”地生活，克服了症状和烦恼，把病态的、非建设性的能量转化为建设性的能量。本书采用私人讲话的形式来评论患者。