滋养和安顿我们的心灵

这本被读者戏称为「心灵十全大补汤」的书，真正的价值不在温补，而在它逼你直面那个不愿承认的自我。它反复叩问一个尖锐的问题：你此刻的亲密关系、情绪困境，究竟是命运不公，还是你自己在重复某种熟悉的痛苦模式？书中那句「命运从不懂得怜悯弱者」尤其刺人——它劝人停止向生活乞求同情，把烦恼的归责交还给自己。不少读者正是被这种「为自己负责」的强硬态度打动，也有人批评它后半部分流于口水、像公众号故事。它适合那些愿意承认「我也可以是自己问题的源头」的人，而不适合寻求温柔抚慰的读者。

朱建军 中国心理学界扛鼎人物，著名心理学家。 中国社工协会心理健康工作委意象对话学部主任，中国心理卫生协会文化与心理治疗学组委员，北京林业大学应用心理研究所所长，北京林业大学心理学系创始人和第一任系主任、教授。 国内最早从事心理咨询工作和最知名的咨询师之一，迄今已从事心理咨询30多年。 20世纪90年代创立我国本土非常优秀的心理治疗技术“意象对话疗法”，是自钟友彬先生（1952年毕业于北京大学医学院，认识领悟疗法创立者）后，我国第二位独自创立心理咨询与治疗方法的学者，跟随者和弟子无数。 出版著作30余部。除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域，作品有《我是谁》《释梦》《你有几个灵魂》《走出迷惘》《红楼梦圆》《焦虑的中国人》等。