书籍介绍
《滋养和安顿我们的心灵》是著名心理学家、“意象对话”创始人朱建军老师30多年的智慧结晶，诚实地呈现了生命中或深或浅的困扰，涉及个人成长、两性情感、人际关系、生命意义等我们关心的话题。朱老师不但一针见血地指出我们的问题所在，还体贴地开出一剂剂心理良方。
一个人如果精神和心灵的需要得不到满足，显然不会饿死，但是会活得非常空虚、焦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧。我们的心灵需要爱，就像我们的身体需要盐一样。翻开这部心灵多重滋养之书，让你的心灵被滋养，生命被安顿。
著名心理学家、“意象对话”创始人朱建军经典作品全新修订
李子勋、武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐
附赠心理自助小手册
《滋养和安顿我们的心灵》四大养分：
● 92处全新升级点：在阅读舒适体验中让满足感爆棚
从形式、标题到细节设计，无不遵循简明认知路径和阅读心理规律，轻松点燃你的心灵活力。
● 79篇心理美文：用正向力量滋补从容状态
将个人成长、情感、人际关系等方面30多年智慧美文再度提纯，从容化解你的现实难题。
● 112条心理洞见：干货加粗呈现，分享心理成长感悟
大师引领，丰富阅历，滋养自信。
● 12种心理治疗法：自主调节心结让生活不失控
经过无数人验证有效的专业心理调节方法，独立成册，免费附赠。对症疗愈你和家人心灵痛点。
精彩摘录
- "可是忧郁者就是在独自一人时，也会让心哭个不停，这又是何苦呢？是为了博取命运的同情；是为了让命运看到自己可怜、悲惨；是乞求命运赐给他更多的未来；是为了控诉命运的不公正---她偏爱别人，给他们如此之多，却薄待了我，给我如此之少。 命运从不懂得怜悯弱者。 不要做忧郁者，不要乞求命运的怜悯，不要告诉命运你是弱枝病木。 身处逆境时你咬着牙和命运搏斗，战胜她、征服她"
作者简介
朱建军
中国心理学界扛鼎人物，著名心理学家。
中国社工协会心理健康工作委意象对话学部主任，中国心理卫生协会文化与心理治疗学组委员，北京林业大学应用心理研究所所长，北京林业大学心理学系创始人和第一任系主任、教授。
国内最早从事心理咨询工作和最知名的咨询师之一，迄今已从事心理咨询30多年。
20世纪90年代创立我国本土非常优秀的心理治疗技术“意象对话疗法”，是自钟友彬先生（1952年毕业于北京大学医学院，认识领悟疗法创立者）后，我国第二位独自创立心理咨询与治疗方法的学者，跟随者和弟子无数。
出版著作30余部。除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域，作品有《我是谁》《释梦》《你有几个灵魂》《走出迷惘》《红楼梦圆》《焦虑的中国人》等。
目录
推荐序 来，干了这碗大补汤
自 序 愿：心灵被滋养，生命被安顿
第一章 让真实的自我在安顿中欢愉，或是始终伤感流离？
人是多么脆弱，又是那样顽强。因为脆弱，我们每个人都可能存在着不同程度的心理问题；因为顽强，我们都有面对和解决这些心理问题的能力。只有了解和勇敢地接纳真实的自我，真实的快乐、自信和力量才会如同种子在心灵中生出花来。
了便是好——心理疾病的起因，都是 “未完成”
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用户评论
如果想哭，痛快地哭；如果感到受伤，伤得彻底，如此，能好得更快一些。不然，它们会像未完成的事项，在心头萦绕不去。
为什么会选择现在的伴侣？在有那么多追求者的情况下。极可能只是你与他在一起时，那种相处模式是你熟悉的，而并非真爱或最爱。
心理医生推荐的实用手册
浅显易懂的心理学知识
我本人很喜欢朱老师，更推崇他意象对话心理咨询疗法，此疗法结合了国外弗洛伊德的潜意识、荣格集体无意识、弗洛姆的象征语言的理论，吸收了中华名族深厚的文化精髓，形成的一套特别适合中国人的行之有效的咨询方法。
这本书相比他《释梦》、《人格》、《我是谁》而言，真的相去甚远，尤其对于内行人来说简直就是不用看。。。
但是对于对心理学有兴趣，想要开始涉猎心理学的人，还是一本有趣、篇幅适中、提高兴趣的这样一本大众读物把。
普及型的书，适合大众人群。
通过一个个小故事来阐述一些心理观点，还是很不错的，还有一本小册子，里面有些方法，可以实操。挺有启发性也挺容易理解的一本书。但是有些章节有点寡淡。总体挺好，心灵鸡汤，值得一喝。
学心理学的好朋友寄给我的，在高压的工作和迷茫的感情现状中看完释然了很多。用一个个小话题构成非常简单易读，滋养和安顿的前提还是接纳自己更爱自己。或者用什么模式姿态在这个世界出现也都是我们自己选择的。
朱老师的这本书可谓是心灵的十全大补汤，每篇文章都短小精悍，将心理学的内容以非常浅显易懂的语言表述出来，不论对于业内人士抑或心理学行业以外的人来说，都是一本不可多得的好书！
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